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カラダにいい食べ物

 2014/12/02 【各国のグルメ】
この記事は約 1 分で読めます。 555 Views

ダイエットを考えながらも美味しいものを食べたい
そして健康でありたい
そんな管理人が外食・コンビニ・スーパーのお惣菜などをうまく使った
食生活を考えていきます。

アジア、ヨーロッパ、アメリカ行き先によって手に入る食材も変わってきますが
健康なモデルの食生活や健康に気をつかう人たちの情報をもとに
食材を並べていきます。
(情報を得る度ゆっくりと追記していくページにします)

アボガド
納豆
チーズ
チキン
梅干し
サバ缶詰

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