小顔になるためのエクササイズをまとめました。

首のストレッチ


首から顎のライン矯正エクササイズ


二重あごの改善エクササイズ


肩甲骨から肩あたりのエクササイズ


肩甲骨 1:14あたりからの合掌ストレッチ


舌のエクササイズ


表情筋は鍛えない方がよい。マッサージで肌と顔の張りを保つ


耳のマッサージで表情を豊かに